Har du någonsin undrar hur effektiv du är på tandtråd tänderna, och om det är bra tid? En tandläkare påpekar att flera studier har funnit något samband mellan tandtråd och tand förfall i sin nyligen utgivna bok, med titeln kyssa din tandläkare adjö.
I själva verket fann en annan studie ett positivt samband mellan tandtråd och tand förfall när deltagarna inte tandtråd egna tänder. I stället hade deltagarna, faktiskt skolelever, tänderna regelbundet rengöras med tandtråd av en tandhygienist i två år.
Vissa experter är villiga att medge att författaren kan vara delvis rätt: tandtråd kan spela endast en liten roll i att förhindra karies. Men är de mer empatiska om rollen av tandtråd för att förebygga tandköttsproblem.
Karies orsakas av syror i munnen brukar infördes av sockerarter, men tandköttet sjukdom orsakas av plack, särskilt härdad plack även känd som tandsten, som kan kila sig mellan tänder och tandkött. En remsa av tandtråd kan inte göra mycket på mikroskopisk nivå, men det kan vara mycket effektiv på att gnugga ut filmer av plack, särskilt mellan tänderna.
Inte alla tandläkare är lika pessimistisk som bok författare, men många erbjuder en annan tolkning av den nuvarande vetenskapliga data om tandtråd. Hellre då att se det som sin natur ineffektiv, ser de ett utbrett problem med folkens tandtråd tekniker. Endast cirka 5 procent av befolkningen U.K. tros regelbundet använder tandtråd och av de, de flesta gör det inte ordentligt. En tandhygienist som beskriver korrekt tandtråd process, liknar det vid "haka" tanden på båda sidor så att floss scrubs samtidigt bort plack från sidorna och framsidan av tänderna.
Om prövningen av tandtråd visar för mycket för dig, föreslår vissa amerikanska tandläkare en kompromiss genom att rekommendera en anordning som kallas en inderdental pensel - ett litet tandborste-liknande instrument som kan nå under tandköttskanten, därmed bekämpa tartar bygga liknar tandtråd. Fortfarande pekar andra att de flesta resultaten kan uppnås med munvatten. Dental författaren rekommenderar sköljning med tre separata munvatten som ett alternativ till tandtråd: en före borstning och två gånger efteråt.
En ny metod att bekämpa plack som undviker både tandtråd och munvatten är en kemikalie som heter xylitol, Funna i sockerfria tandkött och sugtabletter. Detta naturliga sötningsmedel har visat sig vara effektiva på att bekämpa karies i flera vetenskapliga studier och det är söt smak också.