Försöker hålla på dental wellness utan tandtråd liknar försöker köra från en plats till en annan med en punktering. Du kan äntligen göra det, men det är långt mer svårt, och det kunde finnas några skador på ditt fordon innan resan görs.
Massor av individer nu följa de standarder för bra tandhälsa som rekommenderar borsta två gånger om dagen. Inte så många följa den regel som du borde tandtråd minst en gång varje dag. Varför inte de? Tandtråd tar inte upp mycket tid. Det är okomplicerat att göra. Det finns nu platta, tunna floss erbjuds som blir mellan ens verkligen tätt packade tänder.
Oavsett anledning, inte alla tandtråd. Och Hej måste vara. Jag kommer att ge dig 5 goda skäl att börja idag.
1. Förebygga tandsten byggs upp
Tandsten är vad som sker när plack lämnas ostörda. När plack visas först på tänderna, är det klibbig och mjuk. Det elimineras lätt genom att borsta. Om det fortfarande är på plats för mer än en dag eller så, stelnar det till tandsten. Borstning ensam kommer inte få plack som sitter under tandköttskanten eller i tuff att nå ställen mellan tänderna. För att du behöver tandtråd. Bara en session en dag med tuffa tråden garanterar plack når inte tandsten scenen. När plack hårdnar till tandsten, gör bara en resa till en tandläkarens och några hängivna skrapa bort med den.
2. Hålla tandköttet friskt
Där tänderna försvinner under tandköttet linjen är den bästa platsen för små bitar av mat att fastna och plack form. En gång starterna, kan det leda till tand och även benförlust. Vår tandhälsa personal hålla utkik för indikationer att bara denna process börjar. De kan se början av denna utveckling och stoppa den i dess spår.
3. Tandtråd kämpar annan sjukdom
Det finns verkligen tydliga kopplingar mellan en ohälsosam mun och andra stora villkor, som diabetes, hjärta sjukdom och respiratoriska problem. Parodontala tillstånd och bakteriell Bon som stöder det, kan äventyra kroppens immunförsvar, orsakar i början av dessa olika andra systemiska sjukdomar. Tandtråd hjälper till att avlägsna möjligheten att parodontal sjukdom, så det hjälper automatiskt undvika dessa olika andra problem från äger rum.
4. Tandtråd sparar du tid och pengar
Hur mycket kostar det om du inte har tandvård täckning? Sextio sekunder av tandtråd, kan varje dag, ha en betydande inverkan på antalet tandläkare besök måste du göra varje år, och hur mycket de kostar. Om din dålig tandhälsa bidrar till några av de andra viktiga sjukdomarna, är kostnaden i tid och pengar mycket högre.
Det verkar vara tufft för oss att göra de små saker som är bra för oss, för att hjälpa till att göra saker mycket bättre i framtiden. Att få tillräcklig träning, skära ned på grundläggande kolhydrater, spara för pensionering eller eftergymnasial skolgång för oss eller våra barn; dessa är saker som vi alla vet att vi ska göra, men våra naturliga lutning verkar vara att svara på vad är framför oss i minuten.
Jag har läst att använda positiva imaging kan hjälpa oss att utveckla bättre vanor genom att göra bra resultat mer levande i våra sinnen. Det är verkligen värt att ge det ett försök. Det tar bara 2 eller 3 minuter för att prova det idag. För ett mer gynnsamt resultat, prova några gånger under de följande dagarna, möjligen före släppa ut att sova eller bara när du vakna upp på morgonen. Det kostar ingenting för att ge det en chans, men det kunde sätta dig in i en livstid av god tandvård och allmänna hälsa om du lyckas.