När vi stress under lång tid, börjar våra kroppar känna den. Vi får huvudvärk, ont i magen och känner sig illa till mods under våra dagar. Men visste du att överskott stress faktiskt kan skada din mun, tandkött och tänder samt? Läs dessa några tips att ta reda på hur att minska stress kan bidra till att minska kräfta sår och munsår uppstår.
Cankerskav
Cankerskav är små sår i munnen. Cankerskav kan bildas på grund av olika anledningar som bakterier och virus. Stress, trötthet och allergier är tänkt att öka risken för att få dem också. Även om de inte är smittsam, kan de vara smärtsamma ibland på grund av svullnad och platsen för ömma.
Kräfta sår försvinna brukar någonstans från en vecka till tio dagar. För att underlätta obehag, använda över disk utvärtes oral gel kan bidra till att minska irritation och svullnad.
Vad kan jag göra för att förhindra kräfta sår?
Undvika att äta kryddig, varm mat
Undvika att äta livsmedel med hög surhetsgrad
Byta ut din tandborste efter en infektion
Använda munvatten ofta för att hjälpa skölj svåråtkomliga områden
Munsår
Ingenting är värre än att ha en smärtsam öm pop up nu vi minst anar det.
Som frustrerande som munsår kan vara, vad är de och vad kan vi göra för att hindra dem? Munsår, även känd som feber blåsor, orsakas av HSV (herpes simplex virus) och är smittsam. Dessa vätskefyllda blåsor visas utanför munnen runt läpparna och kan vara smärtsamt när irriterad.
Orsaker av munsår:
Emotionell Stress
Feber
Solbränna
Huden skrubbsår
Vad kan du göra för att förhindra munsår?
Medan munsår inte kan botas, finns det saker du kan göra för att förhindra dem från att förvärras eller inträffar.
Om du har ett kallt skav dyka upp, tvätta alltid händerna efter röra den. Detta hjälper till att hindra spridning av bakterier.
Byta tandborste efter ett avbrott ut.
Dela inte rakhyvlar, köksredskap eller handdukar med andra under en paus ut.
Tillämpa solskyddsmedel i ansikte och läppar innan solexponering kan hjälpa flare ups inträffar.
Liknar Cankerskav, munsår brukar läka på egen hand och tar ungefär en vecka eller så att helt läka. Under en paus ut, över disk erbjuds behandlingar för att lindra smärta och svullnad. Prata med din professionella läkare idag för typer av behandlingsmetoder.
Stress tar en vägtull på våra kroppar på många sätt. Inte låta det påverka din munhälsa. Ändra vår tandborste varje gång du har ett utbrott är avgörande för att hålla viruset uppstår igen på grund av spridningen av bakterier från den tidigare ömma. Kom ihåg att hålla sår borste och tandtråd ren under ett utbrott kan bidra till att minska bakterier från fortsätter att växa och orsaka ytterligare problem. Om du märker dina stressnivåer som tar en vägtull på din munhälsa, kontakta din professionella tandläkare idag för ytterligare tand råd.