Vid ett tillfälle eller en annan, har vi alla längtat efter att blanka filmstjärna leende. även om inte alla av oss kan uppnå det, komma dagens tandläkare ganska nära ger oss vad vi vill. Men när det gäller att vara bild-perfekt, det arbete vi lägger i att hålla våra tänder och tandkött friska betyder mycket. Medan munvård inte kanske verkar vara högsta prioritet när du är ung, kan ignorera dem leda till smärtsamma problem senare. Våra tandkött är stödstrukturer för våra tänder och hålla dem hygieniska är viktig för det allmänna hälsotillståndet i kroppen. Här är några tips för att hålla dig leende.
Frågor som pesten tandkött
Parodontologi, även känd som tandköttssjukdomar, är en sjukdom som orsakas av ansamling av plack längs tandköttskanten. Bakterier kan även poolen i fickorna mellan tänder och tandkött. Den första etappen av infektionen är gingivit. Om ignoreras kan gingivit förvandlas till den mer skadligt parodontologi, orsakar svullna och smärtsamma tandköttet och tandlossning.
Uppmärksamma symtom: märker tecken på sjukdomen tidigt kan hjälpa en hel del i att bota problemet mer effektivt. Detta är vad du bör se upp för. Här är de vanligaste symptomen:
1) Dålig andedräkt som inte kommer att försvinna trots en grundlig rengöring rutin.
2) Inflammation i tandköttet.
3) Blödande i tandköttet vid tandborstning.
4) Frekventerar munsår.
5) Lösa tänder.
Prata med din tandläkare: göra regelbundna möten att få dina tänder checkups och en professionell rengöring då och då skadar inte. Din tandläkare är den bästa personen att ge dig råd om munhygien och hygien.
Hålla tänderna rena genom att upprätthålla en strikt munhygien regim. Pensla minst två gånger per dag och tandtråd efter varje måltid. Munvatten är också tillrådligt. Använd en medellång eller hård tandborste om dina tänder och tandkött inte är för känslig. Men skrapa inte för hårt på tänderna eller riskerar du eroderar emaljbeläggning.
Ät en balanserad och hälsosam kost bestående av höga halter av kalcium. Frukt och grönsaker är den bästa insatsen för att hålla din insidor frisk. Undvik livsmedel rika på tillsatt socker så mycket som möjligt.
Rökare är mest mottagliga för parodontala sjukdomen. Cirka rapportera 55% av rökare till sjukdom. Det är bäst att sluta och garantera säkerheten för ditt tandkött och tänder och övergripande organ.
Ägna extra uppmärksamhet åt ditt behov av tandvård om du är diabetiker, gravid, av har en immun-brist villkor.
Tandköttssjukdomar är en bland de mest förebyggas av orala sjukdomar. Men makten ligger i dina händer. Lite omsorg kan gå långt för att ge dig en glad megawatt leende.