Odontophobia eller rädsla för tandläkaren är vanligare än vissa människor kan föreställa. Gå till tandläkaren är inte något någon skulle välja att göra. Att vara petade och stack med munnen vidöppen är inte precis ett bra sätt att spendera en lördag eftermiddag, men moderna tandläkare är utbildade för att behandla människor med denna rädsla och behandla dem med tekniker för att minimera smärta och rädsla. Trots rädslan för de sker av odontophobia är verkliga och allvarliga, är det nödvändigt att övervinna denna rädsla för din hälsa.
Det första steget i att övervinna din rädsla för tandläkaren gör en tid hos en tandläkare du förtroende och prata med tandläkaren om ditt problem. Tandläkaren måste veta om din rädsla så att hon kan göra allt hon kan för att hjälpa dig att känna dig bekväm. Din tandläkare kan förklara varje procedur innan du börjar arbetet så att du kan under stå allt och känner mig mer bekväm och kontroll.
Om du är mycket oroliga, fråga din tandläkare om de erbjuder någon mediciner som lustgas eller lugnande medel för att lugna dig. Även några anti-inflamatory OTC-läkemedel kan hjälpa dig att slappna av, men se till att berätta för din tandläkare om någon medicin du har intas innan besöket. Vissa tandläkare kan ha några avslappning metoder som du kan prova innan du börjar utnämningen som andedräkt arbete och musik. Också planerar ditt besök på morgonen innan dagen stress har lagt kommer att hjälpa dig att kunna bättre kontroll din stress.
Innan förfarandet, tala med din tandläkare om en hand signal eller stoppsignal som hon kommer att leta efter när du arbetar med din mun. Håller med om att hon kommer att stoppa varje gång hon ser instämmas upon signal. Fråga om det skulle vara OK att få en vän eller familjemedlem till en avtalad tid, så du känner dig bekvämligheten av sällskap.
Om du besöker reduceras tandläkaren regelbundet din besök tid dramatiskt... Väntar alltför länge mellan möten kommer att kräva mer arbete och längre besök gör du mindre sannolikt att återvända. Planläge regelbunden rengöring avtalade tid ger dig mindre tid att tänka på att göra den avtalade tiden och kommer att identifiera förebygga problem innan de förvandlas till allvarliga sådana. Se till att ditt första möte med din tandläkare är en kort en för rengöring så att du kan gå långsamt och få mer bekant med kontor, personal och tandläkare innan man påbörjar en mer komplicerad procedur.