Det finns många orsaker till tand känslighet, som sura livsmedel och livsmedel som bidrar till en sur miljö i munnen. Tandkräm, tandborstar och borstar för hårt kan också bidra till känsliga tänder. Det främsta symptomet på känsliga tänder är smärta när konsumerar något varmt, kallt, sött eller sura livsmedel. I vissa fall, kan kall luft eller tugga också vara smärtsamt.
Känsligheten allmänhet inträffar när det yttre lagret, som kallas tandemaljen, bryter ner och exponerar den mjuk och sårbar massan på insidan. Detta lager inte bara hjälper till att förhindra tand känslighet, men det är också effektivt skydda tänderna mot karies.
Sura livsmedel och mat mycket socker
Livsmedel med hög socker är extremt dåligt för tänderna eftersom de gör hela kroppen mycket surt. Syror är kända att urholka emaljen och bidra till känslighet. Andra sura livsmedel som kan urholka emaljen är citroner. Citronsaft är faktiskt mycket hälsosam och bidrar till en basisk miljö i kroppen, det kan dock orsaka problem i munnen om det tas i överskjutande belopp.
Det är inte rekommenderat att pensel omedelbart efter dessa livsmedel konsumeras, snarare en kan skölja med en salt havsvatten för att neutralisera några av de syror.
Tandkräm och munvatten
Tro det eller ej, men tandkrämer kan också bidra till tand känslighet. Detta gäller särskilt för tandblekning eller andra slitande tandkräm. Det är bäst att undvika dessa helt och hållet eller använd dem sparsamt.
Munvatten är också skadar emaljen och bäst att undvika eller användas sparsamt. Sköljning med sea salt vatten eller tugga på färska myntablad finns två utmärkta rättsmedel att hjälpa till med dålig andedräkt.
Borstar för hårt
Borstar för hårt eller med en pensel med hårda borst kan också skada emaljen och orsaka tänder att bli alltför känslig. Med en mjuk borste och borsta flera gånger per dag kan bidra till att förhindra skador.
Blekmedel
Tandblekning kit och andra blekmedel är mycket farligt att emaljen. De skulle kunna förbättra utseendet på tänderna tillfälligt, men i det långa loppet, de skador de orsakar är verkligen inte värt det.
Vikande tandkött och tandköttsproblem
Gum sjukdom och vikande tandkött är en annan orsak till ilningar i tänderna eftersom tandköttet är där för att skydda rötterna av tänderna. Rötterna innehåller många nervändar, och om de utsätts för irriterande ämnen, kan det resultera i smärta.
Några av nycklarna till att undvika tandköttssjukdomar är att borsta flera gånger om dagen och tandtråd minst en gång dagligen.
Tandgnissling
Tandgnissling vanligtvis händer under sömnen och kan vara mycket stressande på tänderna och emalj. Ett munskydd som utformats för att sova kan bidra till att motverka slipning och skyddar tänderna.
Äta en hälsosam kost och ta väl hand om tänderna kan bidra till att främja bättre hälsa i kroppen.