Det finns en hel del information- och desinformation - flyter runt på Internet om vad som är och inte är bra för din munhälsa.
I en värld där tusentals webbplatser är tillgängliga genom att klicka på en musknapp, är det ibland svårt att fastställa vad är faktum och vad är fiktion. Vi kommer att diskutera några av de vanligaste myterna här.
Myt: Citronsaft är ett bra naturligt alternativ för tandblekning.
Fakta: Citronsaft kommer att bleka dina tänder, men det kommer också att skala bort på din emalj. Det bleker genom att vara extremt sura, och att samma surhetsgrad orsakar skador på emaljen, försvagning tänderna övergripande.
Myt: Blekning försvagar dina tänder.
Fakta: Blekning strips färgen från pigmenteringen av tänderna, men berövar inte bort på emaljen. För mycket blekning kan dock ta bort tillräckligt pigmentering för att göra dina tänder ser onaturligt genomskinlig. Blekning kan också orsaka tillfälliga känslighet hos många människor som tuggummi irritation, men inte inte påverkar den allmänna hälsan hos dina tänder.
Myt: Du borde inte borsta / tandtråd om tandköttet blöder.
Fakta: Även om det verkar logiskt att ge blödande tandkött en paus, tandkött generellt börja blöda när plack och smuts bygga upp och orsaka irritation. Ta bort det material som orsakar blödningen kan tandköttet att läka. Kom ihåg också, att tandtråd kan ibland orsaka tandköttet blöda om det har gått ett tag - det betyder inte att du ska sluta! Din mun kommer att vänja tandtråd och tack till slut.
Myt: Acetylsalicylsyra placeras på en värkande tand kommer att lindra smärtan.
Fakta: Du bättre av att svälja aspirin, inte tillämpar det lokalt. Acetylsalicylsyra kan är ganska surt och bränna tandköttet eller till och med orsaka en böld, särskilt om tandvärk är en existerande problem eller tillstånd.
Myt: Vuxna inte får hålrum så ofta som barn.
Fakta: Eftersom barn är mindre benägna att följa rätt tandborstning och tandtråd förfaranden, de kan vara mer mottagliga för hålrum än vuxna. Dock med moderna förebyggande vård, tätningsmedel nu tillgänglig, och fluoriderat kranvatten i många städer, har karies hos barn minskat under de senaste 20 åren.
Myt: Hålrum visar tydliga symtom.
Fakta: De flesta hålrum inte visar uppenbara tecken tills de har avancerade och börjat skada nerven. Regelbundna besök din tandläkare är viktiga delvis eftersom han eller hon kommer att kunna berätta om hålrum bildas innan de börjar att bli en större - och dyra-problem.
Myt: Känslighet i tänderna orsakas av förfall.
Fakta: Känslighet kan orsakas av förfall, tandköttet recession eller andra tandproblem. Det kan också orsakas av ingenting alls-med andra ord, vissa människor har bara känsliga tänder. Schemalägga en checkup om du har nya eller ovanliga känslighet.
Myt: Bet eller slipning tänderna är inte ett problem.
Fakta: Sätta övertryck på tänderna är ett av de säkraste sätten att skada. Sprickor, frakturer och strukturella problem resultera ofta från längre perioder av slipning eller bet. Förutom att vara skadligt, kan det vara en dyr vana; Du kan hamna behöver kronor, kanaler rot eller andra förfaranden att reparera strukturella och/eller nerv skador.