Om särskilt kall eller varm mat och dryck gör dig krypa när de träffar dina tänder, kanske du tror du har känsliga tänder och det är. I själva verket finns det många saker du kan göra (eller inte gör) kan orsaka dina tänder att bli känsligare, och att komma till botten med vad som orsakar din känslighet kan också förbättra din munhälsa som övergripande.
-Bruxism, eller tandgnissling, är ett mycket vanligt problem, särskilt bland de känsla kroniskt stressad eller orolig. Generellt människor bita deras käkar tillsammans eller slipa tänderna mot varandra, ofta i sömnen. Om du är en natt kvarn, kan det vara svårt att diagnostisera, men din tandläkare kan ta en titt på dina tänder och se kontrollampa tecken av bruxism tillplattad/slitna ner tips av tänder och knäckt eller trasiga tänder är vanligt i svåra fall. Han eller hon kan också ordinera ett munskydd för att hålla dig från att skada dina tänder när du sover.
Hur bruxism orsaka känslighet? Slipning tänder tillsammans bär iväg på emaljen. Om det kvarstår länge nog, kan du skala bort tillräckligt emalj för att exponera de känsliga inre skikten av tänder.
-Sura livsmedel är en annan stor boven när det gäller emalj skada. Livsmedel med hög surhetsgrad nivåer som soda, rött vin, energidrycker, pickles och många frukter kan äta bort på emalj över tiden. Många människor förvärra omedvetet skadan genom att borsta tänderna direkt efter konsumerar dessa typer av livsmedel. I själva verket kan mycket sura livsmedel tillfälligt försvaga eller mjuka upp din emalj, så borsta omedelbart kan orsaka minut repor och skrubbsår i emalj. Vänta 20 till 30 minuter efter att ha ätit och sedan borsta tänderna för att få maximal hälsa fördelar samtidigt som begår minsta skada.
Hur orsakar sura livsmedel känslighet? På samma sätt som bruxism bär iväg på emalj, remsa sura livsmedel tänderna deras emalj över tiden, exponera känsliga mitten av tänderna.
-Tandköttssjukdomar är mycket vanligt hos vuxna och kan resultatet av brist på ordentlig förebyggande vård som tandborstning och tandtråd. Symtom som blödning under borstning eller tandtråd, vikande tandkött, öm tandkött, lösa tänder, svullna, smärtsamma tandkött eller smärta när tugga kan peka på sjukdomar i tandköttet. Din tandläkare kan berätta om du är i riskzonen eller för närvarande har tandköttssjukdomar och förse dig med en behandlingsplan för att minska eller vända skadan.
Hur tuggummi sjukdom orsakar känslighet? Som tuggummi sjukdomen fortskrider, tandköttet kan dra bort från basen av tänderna, utsätta roten. Eftersom roten täcks normalt av tandköttet, det har inte ett skyddande lager av emalj, så när extrema temperaturer eller ens bestämt tryck tillämpas på dessa områden, det tenderar att vara obekväm.
-Borstar kan för hårt eller med en styv borste borste skada emalj över tid också. Det kan verka vettigt att borsta svårare gör tänderna renare, men i själva verket det är bara en tandborste kan göra så mycket. Om du fortfarande skura bort efter två minuters märket, chanserna är du har slutat rengöring och började skrapa. I samma anda behöver de flesta människor inte en stel-borste tandborste-mjuk eller medellång borst faktiskt ren bättre genom att vara mer flexibel och mjuk.
Hur borstar för hårt eller med fel borste orsakar känslighet? Om du gissade ", eftersom det skadar emaljen" har du det. Allt som bär iväg eller skadar emaljen kan göra tänderna mer känsliga över tid.
Om du har känsliga tänder, är det inte nödvändigtvis något man måste leva med. Din tandläkare kan berätta om du är på risk eller lider av något av dessa villkor eller andra som potentiellt kan orsaka känslighet. Ofta kan du göra vissa saker för att minska din obehag, men kom ihåg att när tandemaljen är borta, har det gått för bra - så var försiktig med vad du har!